24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 37,48g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Волжанка Камамбер, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Дары Природы Кешью Натуральный, Семушка Миндаль Жареный, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Голубика, Дикси Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|