24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1501 kcal
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Yağ: 106,54g | Prot: 83,27g | Karb: 42,76g.
Kahvaltı: Römersalat, Blaubeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Greenland Cornichons mit Chili, Mühlenhof Vegane Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, miree Frischkäse Meerrettich, Pflanzenöl, Spiegelei ohne Fett, Edeka Eiweißbrot, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Kerrygold Cheddar. Öğle Yemeği: Real Quality Gegrillte Artischockenherzen , Milbona Hirtenkäse, Suntat Gegrillte Oliven, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Leinöl, Edeka Romanasalat. Akşam Yemeği: Maryland Sportmix, Blaubeeren, Kerrygold Cheddar, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Body Attack Peanut Butter, Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Viki, um den Aufruf (Grupenzwang) "Heute ist Tag der Komplimente" nachzukommen: Liebste Viki, 💐 schön daß DU hier auf FS unterwegs bist. Du bist eine Freude im Trüben Alltagsgrau, eine leuchtende 🌞 am Wolken verhangenem Himmel, ein Quell des Lebens 💪🏻☕ im dreckigen Neckars.
24 Oca 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
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Billy...🙈🙈🙈
Danke du lieber..das habe ich nun wirklich nicht verdient 🙏🏻
Du machst dem Tag der Komplimente eine Ehre, Du Meister😊🤗
24 Oca 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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