22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 59,19g | Karb: 261,37g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mücver. Öğle Yemeği: Islak Kek. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Turşu, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|