|
体脂肪率17.5％
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 61,24g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: テーブルマーク とり天 香り高いのり塩味, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ ソースハムカツ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯, だし巻き卵. Akşam Yemeği: シュウマイ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|