25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2948 kcal
|
Yağ: 118,40g | Prot: 132,74g | Karb: 346,30g.
Kahvaltı: Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Saban Cin Mısır, Beyaz Peynir, Söke Tam Buğday Unu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|