25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 9,87g | Prot: 16,19g | Karb: 25,75g.
Kahvaltı: Süt, Tarçın, Yeşil Çay, Su. Öğle Yemeği: Süt, Tarçın. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|