26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 91,87g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crackers Espelta, Huevo. Öğle Yemeği: Traseros de pollo al estilo turco. Akşam Yemeği: Tallarines pesto. Aperatifler/Diğer: Hornimans Infudren, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|