26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 88,81g | Prot: 73,97g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лимон, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Cachet Coconut White Chocolate , Кофе, Мандарины, Swell Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|