26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 54,42g | Karb: 115,22g.
Kahvaltı: Su. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Bal. Akşam Yemeği: Limonlu Su, Fındık, Zeytinyağlı Brokoli, Kavurmalı Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
accountant2025 Kilo Geçmişi
|