27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 37,97g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чай, Морозко Штрудель с Вишней. Akşam Yemeği: Borealis Палтус Синекорый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|