Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 27 Oca 22

Gazel Ɗilara Ƙ. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

155 kg Bugüne kadar kayıp: 28 kg. Geriye kalan: 95 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2022:

1040 kcal

Yağ: 42,36g | Prot: 39,93g | Karb: 127,35g. Kahvaltı: Sütaş Ayran, Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: Hamsi Tava, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederimmmmmm

27 Oca 22 üye tarafından: helinincee

Teşekkür ederim 🥳♥️🤗

27 Oca 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 27 Oca 22

Yorum Gönder

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi