28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 113,13g | Prot: 106,92g | Karb: 11,11g.
Kahvaltı: Zeytin, Tulum Peyniri, Tereyağı, Dana Kavurma, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Jacobs 2Si1 Arada, Ülker Çikolata %80 Bitter, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|