|
体脂肪率17.1％
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 97,35g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 野菜かき揚げ, 戸田久 ゆでそば, 唐揚げ. Akşam Yemeği: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), セブンイレブン サラダチキン スモーク, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|