29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 75,70g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Семушка Миндаль Сушеный, Дары Природы Кешью Натуральный, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Латте (0,3 L). Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|