29 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 137,44g | Karb: 306,29g.
Kahvaltı: Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Razowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Öğle Yemeği: Piątnica Serek Wiejski, Rzodkiewka, Banan, Jabłko, Marchewki. Akşam Yemeği: Lasagna z Mięsem, Jogurt Gruszka. Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe, Biedronka Bułka z Ziarnami. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|