29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 92,46g | Karb: 49,90g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monin Сироп Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Салат Крабовый, Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Острым Соусом. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Семушка Кедровые Орехи, Monini Бальзамический Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Эльфа Льняное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|