09 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2941 kcal
|
Yağ: 151,50g | Prot: 109,44g | Karb: 243,75g.
Kahvaltı: Banana, bacon, raspberries, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: olive oil, hot dog. Akşam Yemeği: Budweiser Select 55 Premium Light Beer, cheesecake, Lite Beer, stir fried mixed vegetables, scalloped potatoes, corned beef. Aperatifler/Diğer: Hot Cheese Puffs, Peanut Butter Cups Minis, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Dry or Hard Salami, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|