30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 42,80g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Овсяный блинчик с ягодами. Öğle Yemeği: Пряник, Чай с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Судак Отварной, Кухня на Районе Уха Царская. Akşam Yemeği: Конфета. Aperatifler/Diğer: для Внучат Варенье Вишневое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|