31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 23,56g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Kıyma, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Vince Bitter Çikolata %72. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|