30 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3343 kcal
|
Yağ: 152,65g | Prot: 116,17g | Karb: 407,57g.
Kahvaltı: Heinz SOS Czosnkowy, Szynka Drobiowa, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka z Dynią. Öğle Yemeği: Jogurt Gruszka, Kiwi, Czerwona Papryka, Marchewki, Banan. Akşam Yemeği: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Sałata, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Cukier Brązowy, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki, Kotlet de Volaille, Lidl Bułka Pszenna. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|