31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 23,58g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: Efes Bira, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Bamya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|