31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 65,42g | Karb: 55,39g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kıymalı Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası, Toyga Çorba. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|