31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 74,47g | Karb: 238,60g.
Kahvaltı: Ülker Çubuk Kraker. Öğle Yemeği: Muzlu Rulo Pasta, Kalburabastı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Yayla Yeşil Mercimek, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Superfresh Kıymalı Pide, Şehriyeli Pilav, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1661yasemingunduz Kilo Geçmişi
|