30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 86,94g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Öğle Yemeği: Oil Popped White Popcorn. Akşam Yemeği: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Trader Joe's Cocoa Truffles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|