01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 45,45g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Соусом Песто, Лаваш, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|