|
habt alle einen schönen Dienstag 💜
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 33,40g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: Ja! Joghurt Griechischer Art, Ja! Choco Chips. Öğle Yemeği: Storck Knoppers Nussriegel, REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot, Lyoner. Akşam Yemeği: Reeva Leckere Instant Nudeln. Aperatifler/Diğer: Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|