01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 55,11g | Karb: 61,22g.
Kahvaltı: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Hellim, Izgara Tavuk, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Wasa Original. Akşam Yemeği: Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Ülker Kremalı Çifte Lezzet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dicledogandemirtas Kilo Geçmişi
|