02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 56,35g | Karb: 161,61g.
Kahvaltı: Portakal, Yumurta, Süt, Bal, Muz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Ketçap, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte, Tavuk Köfte, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: VIP Salep, Süt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|