02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 169,74g | Karb: 111,10g.
Kahvaltı: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Öğle Yemeği: Onions , Mushrooms , Apples , Clementines , Venison/Deer Steak. Akşam Yemeği: Pears , Publix Onions, Cooked Spinach (from Frozen), Publix Sea Scallops. Aperatifler/Diğer: Apples , Chobani Complete Key Lime. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ObeseToBeast123 Kilo Geçmişi
|