03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 88,03g | Karb: 86,43g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Пшеничные Булки, Творог 9%, Маслины, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Akşam Yemeği: Сок Мультифрукт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Вода, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|