03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 4,89g | Prot: 7,75g | Karb: 38,93g.
Kahvaltı: Dost Süt, Piyale Şekerli Vanilin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|