03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 72,66g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equate Plant-Based Protein Supplement . Öğle Yemeği: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Vodka, Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Daisy Sour Cream, Mission Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas . Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Mission Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Aperatifler/Diğer: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|