02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 30,59g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı: コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト. Akşam Yemeği: 丸大食品 北海道カルパス, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: カルビー ジャガビー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|