04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 131,52g | Prot: 83,71g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Чумак Макароны, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Akşam Yemeği: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Халва Самаркандская, Power Pro Coconut Bar, Халва Самаркандская, А'делис Пастила без Сахара, А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|