04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 62,26g | Karb: 216,38g.
Kahvaltı: Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, McDonald's Hash Brown, McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Öğle Yemeği: Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce. Akşam Yemeği Öncesi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honey . Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|