|
体脂肪率17.8％
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 111,95g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 生卵, 戸田久 ゆでそば, いわし天, いか旨天. Akşam Yemeği: 唐揚げ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|