|
9 kilo verdikten sonra yaklasik 1 aydir duran kilo verimini canlandirmak detoks baslangici.63.8 gordugum bi rakamdi.asil yarin sabah belli olucak. Bugun 1 saatlik yuruyus eklicem.
1. gun -400 gram. 63.8 ( sporsuz yuruyussuz)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|