04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 13,29g | Karb: 4,58g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), QBB Processed Cheese , Café, Ovo, Farinha de Amendoas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|