07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 127,59g | Prot: 63,53g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Кофе с Молоком, Сырники по - киевски. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Миндаль , Наполеон, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара. Aperatifler/Diğer: Васькино Счастье Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|