07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 75,37g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Kelle Paça. Akşam Yemeği: Ceviz. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|