08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 122,31g | Prot: 72,82g | Karb: 221,54g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Пряничное печенье, California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Наполеон, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Королевская Ватрушка. Aperatifler/Diğer: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|