08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 82,48g | Karb: 100,55g.
Öğle Yemeği: Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Tat Köy Biber Salçası, Pınar Labne, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Turp, Zeytin, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Ayva, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|