08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 24,91g | Karb: 15,05g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|