08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 83,00g | Karb: 110,00g.
Öğle Yemeği: John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği Öncesi: Dunkin' Donuts Pink Strawberry Coconut Refresher (Medium). Akşam Yemeği: Farmer Boys Sourdough Chicken Avocado Sandwich. Aperatifler/Diğer: Hostess Donettes Frosted Mini Donuts. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|