08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 72,68g | Karb: 187,90g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Latte (Grande), Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Patlıcan Kızartması, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Greyfurt Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|