09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 37,03g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лента Язычок Слоеный, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|