09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 133,07g | Karb: 257,74g.
Kahvaltı: Pınar Tereyağı, Söke Tam Buğday Unu. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|