09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 13,44g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kerem Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|