08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 72,27g | Karb: 193,91g.
Kahvaltı: İçim İçimino Çikolatalı Süt. Öğle Yemeği: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mis Peynir Çubukları . Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Vatan Mantar. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Gurme Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|