08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 50,67g | Karb: 52,63g.
Öğle Yemeği: 사과, 감동란 감동란, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양배추, 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 오이 (껍질 포함), 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 당근. Akşam Yemeği: 비트, 오이 (껍질 포함), 당근, 콜라비, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|